Gimnastyka dla Seniorek
Zapraszamy Seniorki, które pragną zadbać o swoje zdrowie
na gimnastykę do
Klubu Finezja Fitness na ul. Białowieską 20A
Spotykamy się w każdy poniedziałek i środę w dwóch grupach
o godz. 10.00 i 11.00
Ćwiczenia prowadzi
absolwentka AWF
Czytaj więcej
Ćwiczymy przy spokojnej muzyce z
uwzględnieniem profilaktyki chorób wieku dojrzałego:
Pilates - to jest specjalny zestaw
odpowiednio dobranych ćwiczeń, który wzmacnia mięśnie obręczy środkowej czyli
brzucha, grzbietu, bioder, poprawia koordynację, zwiększa ruchomość stawów i
giętkość kręgosłupa.
Stretching czyli rozciąganie używany jest jako
forma rehabilitacji. Jest to zestaw ćwiczeń polegający m.in. na rozciąganiu
mięśni mający na celu ich uelastycznienie i poprawienie ukrwienia.
Cena jednego
wejścia przy zakupie miesięcznego karnetu wynosi 6zł .
Przy zakupie
pojedynczego wejścia na
zajęcia cena wynosi 8zł.
Dołącz do Nas a gwarantujemy Ci , że będziesz zadowolona
i odczujesz poprawę elastyczności, siły oraz
świadomości własnego ciała.
Podaruj
sobie odrobinę luksusu !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz